Gyros au poulet

Reproduire un Gyros à la maison est difficile sans la broche tournante, mais pas impossible. Le secret réside dans la marinade : l'acidité et les enzymes du yaourt attendrissent le poulet, tandis que l'origan et le citron apportent ce goût méditerranéen caractéristique qui rappelle les vacances en bord de mer.
🕒 Préparation 20 min
🍳 Cuisson 15 min
Temps total 35 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 580 kcal
🌍 Cuisine Grecque

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Poêle
  • Bol pour la marinade

Informations sur les allergènes

⚠️ Lait
⚠️ Gluten

Instructions

1

Mélanger le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail écrasé et les épices.

Astuce: Le calcium et l'acidité du yaourt activent les enzymes de la viande, la rendant tendre. [Attendrissement]
2

Couper le poulet en lanières, l'enrober de marinade. Laisser reposer au réfrigérateur au moins 2 heures.

Astuce: Le haut de cuisse reste plus juteux après cuisson que le blanc, qui sèche facilement.
3

Chauffer une poêle à feu moyen-vif. Cuire la viande (en secouant l'excédent de marinade) jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Astuce: Ne pas étuver, mais griller ! S'il y a trop de marinade, la viande va bouillir. L'objectif est la caramélisation.
4

Émincer les légumes, réchauffer les pitas.

Astuce: Les légumes frais et croquants contrebalancent la viande grasse et épicée.
5

Garnir les pitas de viande, légumes, et napper de yaourt ou tzatziki.

Astuce: Servir immédiatement.

FAQ de la recette

Pourquoi n'est-ce pas assez épicé ?
Les mélanges d'épices du commerce varient. N'hésitez pas à ajouter de l'origan et de l'ail supplémentaires !
Comment réchauffer le pain pita ?
Aspergez-le d'un peu d'eau et passez-le dans une poêle chaude et sèche 30 secondes de chaque côté. Il sera moelleux et ne cassera pas.

Ingrédients

  • 500 g Hauts de cuisse de poulet (désossés, sans peau)
  • 150 ml Yaourt (pour la marinade)
  • 3 gousse Ail
  • 30 ml Jus de citron
  • 30 ml Huile d'olive
  • 20 g Mélange d'épices Gyros (ou origan, thym, paprika)
  • 4 pièce Pains pita
  • 2 pièce Tomates
  • 1 pièce Concombre
  • 100 g Chou rouge ou oignon rouge
  • 10 g Persil frais
  • 10 g Sel
  • 5 g Poivre