- Pourquoi n'est-ce pas assez épicé ?
- Les mélanges d'épices du commerce varient. N'hésitez pas à ajouter de l'origan et de l'ail supplémentaires !
- Comment réchauffer le pain pita ?
- Aspergez-le d'un peu d'eau et passez-le dans une poêle chaude et sèche 30 secondes de chaque côté. Il sera moelleux et ne cassera pas.
Gyros au poulet
Reproduire un Gyros à la maison est difficile sans la broche tournante, mais pas impossible. Le secret réside dans la marinade : l'acidité et les enzymes du yaourt attendrissent le poulet, tandis que l'origan et le citron apportent ce goût méditerranéen caractéristique qui rappelle les vacances en bord de mer.
Ingrédients
500
g
Hauts de cuisse de poulet (désossés, sans peau)
150
ml
Yaourt (pour la marinade)
3
gousse
Ail
30
ml
Jus de citron
30
ml
Huile d'olive
20
g
Mélange d'épices Gyros (ou origan, thym, paprika)
4
pièce
Pains pita
2
pièce
Tomates
1
pièce
Concombre
100
g
Chou rouge ou oignon rouge
10
g
Persil frais
10
g
Sel
5
g
Poivre
Liste de courses (0)
Ustensiles nécessaires
- Poêle
- Bol pour la marinade
Informations sur les allergènes
Lait
Gluten
Instructions
1
✓
Mélanger le yaourt, le jus de citron, l'huile d'olive, l'ail écrasé et les épices.
Astuce: Le calcium et l'acidité du yaourt activent les enzymes de la viande, la rendant tendre. [Attendrissement]
2
✓
Couper le poulet en lanières, l'enrober de marinade. Laisser reposer au réfrigérateur au moins 2 heures.
Astuce: Le haut de cuisse reste plus juteux après cuisson que le blanc, qui sèche facilement.
3
✓
Chauffer une poêle à feu moyen-vif. Cuire la viande (en secouant l'excédent de marinade) jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Astuce: Ne pas étuver, mais griller ! S'il y a trop de marinade, la viande va bouillir. L'objectif est la caramélisation.
4
✓
Émincer les légumes, réchauffer les pitas.
Astuce: Les légumes frais et croquants contrebalancent la viande grasse et épicée.
5
✓
Garnir les pitas de viande, légumes, et napper de yaourt ou tzatziki.
Astuce: Servir immédiatement.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 500 g Hauts de cuisse de poulet (désossés, sans peau)
- 150 ml Yaourt (pour la marinade)
- 3 gousse Ail
- 30 ml Jus de citron
- 30 ml Huile d'olive
- 20 g Mélange d'épices Gyros (ou origan, thym, paprika)
- 4 pièce Pains pita
- 2 pièce Tomates
- 1 pièce Concombre
- 100 g Chou rouge ou oignon rouge
- 10 g Persil frais
- 10 g Sel
- 5 g Poivre