- Pourquoi le fond du plat est-il aqueux ?
- Vous avez probablement trop cuit le chou-fleur, qui a relâché l'eau stockée dans ses cellules pendant la cuisson au four. Ou vous ne l'avez pas assez égoutté après la cuisson à l'eau.
- Puis-je remplacer le riz ?
- Oui, c'est excellent avec du boulghour ou de l'orge perlé, qui donnent une texture encore plus marquée.
Gratin de chou-fleur
Ingrédients
Ustensiles nécessaires
- Grande casserole (pour bouillir l'eau)
- Poêle (pour saisir la viande)
- Plaque ou plat à gratin (pour la cuisson)
- Passoire
Informations sur les allergènes
Instructions
Détacher les bouquets de chou-fleur, les laver et les cuire dans de l'eau bouillante salée jusqu'à mi-cuisson (env. 5-7 minutes). Égoutter et laisser bien s'égoutter.
Pendant ce temps, cuire le riz dans de l'eau salée, mais pas complètement, garder le cœur légèrement ferme.
Faire suer l'oignon finement haché dans l'huile jusqu'à transparence. Ajouter la viande hachée et faire revenir jusqu'à ce qu'elle blanchisse et s'émiette.
Retirer la viande du feu, incorporer l'ail écrasé, le sel, le poivre et le paprika.
Graisser légèrement un plat à four. Monter les couches : au fond la moitié du chou-fleur, dessus le riz, dessus la viande épicée, puis badigeonner généreusement de crème fraîche épaisse.
Recouvrir du reste de chou-fleur, badigeonner du reste de crème et saupoudrer de fromage râpé.
Cuire au four préchauffé à 180°C pendant env. 30-35 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit doré et boursouflé.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 1 tête Chou-fleur (taille moyenne)
- 500 g Viande de porc hachée (ou dinde)
- 150 g Riz (long grain)
- 350 g Crème fraîche épaisse (20 %)
- 150 g Fromage mi-dur (ex. Trappiste/Emmental), râpé
- 1 pièce Oignon rouge
- 2 gousses Ail
- 2 c.à.s. Huile ou saindoux
- 1 c.à.c. Sel
- 0.5 c.à.c. Poivre noir moulu
- 1 c.à.c. Paprika doux