Jus pomme-citron

La boisson énergisante naturelle. L'acidité et la teneur en pectine de la pomme verte, combinées au boost de vitamine C du citron, procurent une fraîcheur immédiate. Cette boisson n'est pas seulement délicieuse, elle fournit aussi une énergie rapidement assimilable grâce au sucre naturel de la pomme, tandis que le citron aide à préserver la couleur vive et le goût.
🕒 Préparation 10 min
Temps total 10 min
🍽️ Portions 1 portions
🔥 Calories 95 kcal
🌍 Cuisine Internationale

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Centrifugeuse ou extracteur de jus
  • Couteau tranchant
  • Planche à découper

Instructions

1

Laver les pommes. Si elles ne sont pas bio, les éplucher, puis les couper en quartiers adaptés à la cheminée de la machine.

Astuce: Il vaut mieux retirer le trognon, car les pépins peuvent donner un goût amer au jus.
2

Presser les pommes en alternant avec le jus de citron (ou verser le citron dans le jus fini).

Astuce: La teneur en acide ascorbique du jus de citron empêche le brunissement enzymatique, le jus reste donc d'un beau jaune-vert.
3

Goûter. Si c'est trop concentré, diluer avec de l'eau. Si trop acide, mélanger le miel dedans.

Astuce: Le miel se dissout difficilement dans le liquide froid, soyez patient en remuant.
4

Verser dans un verre et consommer immédiatement.

Astuce: Les vitamines du jus fraîchement pressé se dégradent rapidement sous l'effet de la lumière et de l'oxygène.

FAQ de la recette

Pourquoi le jus a-t-il bruni ?
La chair de la pomme s'oxyde au contact de l'air. Le jus de citron ralentit cela, mais le mieux est de consommer immédiatement.
Je n'ai pas de machine, que faire ?
Mixez avec de l'eau, puis filtrez à travers un tissu fin ou une passoire.

Ingrédients

  • 3 pièces Pommes vertes (type Granny Smith)
  • 2 c.à.s. Jus de citron frais
  • 100 ml Eau froide (pour diluer selon goût)
  • 1 c.à.c. Miel (seulement si très acide)