- Pourquoi le jus a-t-il bruni ?
- La chair de la pomme s'oxyde au contact de l'air. Le jus de citron ralentit cela, mais le mieux est de consommer immédiatement.
- Je n'ai pas de machine, que faire ?
- Mixez avec de l'eau, puis filtrez à travers un tissu fin ou une passoire.
Jus pomme-citron
La boisson énergisante naturelle. L'acidité et la teneur en pectine de la pomme verte, combinées au boost de vitamine C du citron, procurent une fraîcheur immédiate. Cette boisson n'est pas seulement délicieuse, elle fournit aussi une énergie rapidement assimilable grâce au sucre naturel de la pomme, tandis que le citron aide à préserver la couleur vive et le goût.
Ingrédients
3
pièces
Pommes vertes (type Granny Smith)
2
c.à.s.
Jus de citron frais
100
ml
Eau froide (pour diluer selon goût)
1
c.à.c.
Miel (seulement si très acide)
Liste de courses (0)
Ustensiles nécessaires
- Centrifugeuse ou extracteur de jus
- Couteau tranchant
- Planche à découper
Instructions
1
✓
Laver les pommes. Si elles ne sont pas bio, les éplucher, puis les couper en quartiers adaptés à la cheminée de la machine.
Astuce: Il vaut mieux retirer le trognon, car les pépins peuvent donner un goût amer au jus.
2
✓
Presser les pommes en alternant avec le jus de citron (ou verser le citron dans le jus fini).
Astuce: La teneur en acide ascorbique du jus de citron empêche le brunissement enzymatique, le jus reste donc d'un beau jaune-vert.
3
✓
Goûter. Si c'est trop concentré, diluer avec de l'eau. Si trop acide, mélanger le miel dedans.
Astuce: Le miel se dissout difficilement dans le liquide froid, soyez patient en remuant.
4
✓
Verser dans un verre et consommer immédiatement.
Astuce: Les vitamines du jus fraîchement pressé se dégradent rapidement sous l'effet de la lumière et de l'oxygène.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 3 pièces Pommes vertes (type Granny Smith)
- 2 c.à.s. Jus de citron frais
- 100 ml Eau froide (pour diluer selon goût)
- 1 c.à.c. Miel (seulement si très acide)