Kimchi Classique

Le Kimchi est l'âme de la Corée, un plat fermenté ancien sans lequel un repas coréen est inimaginable. À l'origine destiné à conserver les légumes pour l'hiver, il est devenu une icône gastronomique. Le chou chinois est ramolli dans une saumure, puis ses feuilles sont enduites d'une pâte épicée riche en umami. Pendant la fermentation, les bactéries lactiques le conservent mais le transforment aussi en superaliment probiotique, à la fois acide, piquant et profond.
🕒 Préparation 2 h 30 min
Temps total 2 h 30 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 35 kcal
🌍 Cuisine Coréenne

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Grande bassine ou bol (pour le salage)
  • Gants en caoutchouc (indispensables !)
  • Passoire
  • Bocal en verre

Informations sur les allergènes

⚠️ Poisson

Instructions

1

Couper le chou chinois en deux dans la longueur, puis en quatre. Retirer le trognon et couper en morceaux d'environ 5 cm.

Astuce: Les morceaux de la taille d'une bouchée sont plus faciles à manipuler et à servir.
2

Mettre le chou dans un grand bol, saupoudrer de sel et masser soigneusement. Verser assez d'eau pour couvrir (vous pouvez mettre un poids dessus). Laisser reposer 2 heures.

Astuce: Le salage extrait l'eau des cellules (osmose), ce qui rend le chou souple ; il ne cassera pas mais pliera.
3

Retourner le chou toutes les 30 minutes.

Astuce: Ainsi, chaque feuille reçoit uniformément du sel.
4

Rincer le chou à l'eau froide au moins trois fois pour qu'il ne soit pas immangeable à cause du sel, puis égoutter très soigneusement.

Astuce: Goûtez-le ! Il doit être un peu salé, mais agréablement.
5

Râper le gingembre et écraser l'ail. Mélanger avec les flocons de piment, la sauce poisson et le sucre pour obtenir une pâte.

Astuce: Le sucre nourrit les bactéries pour le démarrage.
6

Couper le radis et la carotte en bâtonnets (julienne), l'oignon nouveau en rondelles. Mélanger les légumes à la pâte.

Astuce: Le radis et la carotte apportent un croustillant supplémentaire.
7

Mettre des gants ! Mélanger le chou égoutté avec la pâte pimentée aux légumes, masser pour faire pénétrer dans chaque feuille.

Astuce: La capsaïcine (le piquant) peut brûler la peau, les gants sont obligatoires !
8

Tasser le mélange dans un bocal, appuyer fort pour que le jus remonte à la surface et qu'il ne reste pas d'air.

Astuce: Un environnement anaérobie est nécessaire pour une bonne fermentation.
9

Laisser sur le comptoir 1 à 2 jours dans un endroit sombre, puis mettre au réfrigérateur.

Astuce: Si vous voyez des bulles et que ça sent l'acide, la vie a commencé. Au frigo, le processus ralentit mais continue de mûrir.

FAQ de la recette

Pourquoi ça pétille dans le bocal ?
C'est le signe de la fermentation ! Les bactéries produisent du dioxyde de carbone. C'est pourquoi il faut 'aérer' le bocal quotidiennement pour qu'il n'explose pas sous la pression.
Combien de temps se conserve-t-il ?
Des mois au réfrigérateur. Plus il vieillit, plus il devient acide – le kimchi très mûr est excellent dans les soupes (Kimchi Jjigae).

Ingrédients

  • 1 pièce Chou chinois (Napa, env. 1kg)
  • 100 g Sel de mer (non iodé !)
  • 6 gousse Ail
  • 2 cm Gingembre
  • 3 c.à.s. Flocons de piment coréen (Gochugaru)
  • 2 c.à.s. Sauce poisson (Nuoc mam)
  • 1 c.à.c. Sucre
  • 4 tige Oignon nouveau
  • 1 pièce Carotte
  • 100 g Radis blanc (Daikon)