Onsen tamago à l'avocat

L''Onsen Tamago' signifie 'œuf de source chaude'. Traditionnellement préparé dans les eaux des sources chaudes japonaises (onsens), qui ont une température constante inférieure au point d'ébullition. La magie réside dans la physique : le jaune et le blanc d'œuf se solidifient à des températures différentes. Le résultat est un œuf crémeux, semblable à un flan, incomparable. Associé à la texture beurrée de l'avocat, c'est le roi des petits-déjeuners.
🕒 Préparation 10 min
🍳 Cuisson 15 min
Temps total 25 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 210 kcal
🌍 Cuisine Japonaise

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Petite casserole
  • Thermomètre de cuisine (optionnel mais recommandé)
  • Bol d'eau glacée

Informations sur les allergènes

⚠️ Œuf
⚠️ Soja
⚠️ Graines de sésame

Instructions

1

Faire bouillir 1 litre d'eau, puis retirer du feu et ajouter 2 dl d'eau froide. La température de l'eau descend ainsi à environ 75-80°C.

Astuce: Cette astuce aide à régler la température sans thermomètre.
2

Placer délicatement les œufs dans l'eau, couvrir et laisser reposer 15-17 minutes (ne pas faire bouillir !).

Astuce: Le blanc d'œuf commence à gélifier à 62°C, le jaune épaissit à 65°C. Le transfert de chaleur lent donne une texture crémeuse.
3

Pendant ce temps, écraser la chair de l'avocat à la fourchette. Y mélanger l'ail râpé, le vinaigre de riz et un peu de sauce soja.

Astuce: L'acidité du vinaigre empêche le brunissement de l'avocat (oxydation).
4

Sortir les œufs et les mettre dans l'eau froide pendant 5 minutes pour arrêter la cuisson.

Astuce: Le choc thermique aide à stopper le processus pour que l'œuf ne durcisse pas davantage.
5

Au moment de servir, dresser la crème d'avocat sur une assiette. Casser délicatement l'œuf et le faire glisser au centre de la crème. Arroser du reste de sauce soja et parsemer de graines de sésame et de coriandre.

FAQ de la recette

Le blanc est resté trop liquide.
La température de l'eau était probablement trop basse ou vous ne l'avez pas laissé assez longtemps. La température cible est de 63-68°C.
Comment le casser ?
Comme l'intérieur est mou, tapez doucement la coquille comme pour un œuf cru, et faites-le glisser dans un petit bol.

Ingrédients

  • 4 pièce Œufs frais (taille M)
  • 2 pièce Avocats mûrs
  • 2 c.à.s. Sauce soja
  • 1 c.à.s. Vinaigre de riz
  • 1 c.à.c. Graines de sésame grillées
  • 1 gousse Ail
  • 1 bouquet Coriandre fraîche
  • 1 litre Eau