- Puis-je utiliser du porc ?
- Oui, l'échine est un excellent choix, mais coupez-la très finement et laissez mariner plus longtemps.
- Pourquoi la viande a-t-elle rendu de l'eau à la cuisson ?
- Vous en avez probablement mis trop à la fois dans la poêle, et l'huile a refroidi. Cuisez en plusieurs fois !
Pita gyros
Le secret du gyros maison parfait réside dans la marinade et la technique de cuisson. Comme on a rarement une broche verticale à la maison, on peut obtenir l'effet où les bords sont croustillants mais l'intérieur reste juteux en coupant la viande en fines lanières et en la saisissant dans une poêle chaude. La marinade au yaourt assure l'attendrissement des fibres.
Ingrédients
400
g
filet de poulet
4
pièce
pain pita
2
pièce
tomate
1
pièce
concombre
1
tête
oignon rouge
200
ml
yaourt grec
2
gousse
ail
3
c.à.s.
huile d'olive
1
c.à.c.
origan séché
1
c.à.s.
jus de citron
1
c.à.c.
sel
1
c.à.c.
poivre moulu
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Ustensiles nécessaires
- Grande poêle
- Planche à découper
- Bol pour mariner
- Couteau
Informations sur les allergènes
Gluten
Lait
Instructions
1
✓
Couper le blanc de poulet en fines lanières. Mélanger la moitié du yaourt (100ml) avec la moitié de l'ail écrasé, l'origan, le jus de citron, le sel, le poivre et 1 cuillère à soupe d'huile.
Astuce: L'acidité et les enzymes du yaourt pré-digèrent la viande, la rendant ainsi beaucoup plus tendre [action enzymatique].
2
✓
Mélanger la viande dans la marinade et mettre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures (mais de préférence une nuit).
Astuce: Le temps est votre ami : plus ça repose longtemps, plus les saveurs pénètrent profondément.
3
✓
Préparer le tzatziki : mélanger le reste du yaourt avec le concombre râpé et essoré et le reste de l'ail écrasé. Saler selon le goût.
Astuce: Essorez impérativement le concombre, sinon il rendra la sauce aqueuse [osmose].
4
✓
Chauffer une poêle jusqu'à ce qu'elle fume avec le reste de l'huile. Saisir la viande (en essuyant un peu la marinade) jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Astuce: Ne surchargez pas la poêle ! Si nécessaire, faites cuire en deux fois pour que ça dore et ne s'étuve pas.
5
✓
Réchauffer les pitas, les garnir de viande, de légumes tranchés et arroser de tzatziki.
Astuce: Humidifiez un peu le pita avec de l'eau avant de le chauffer, la vapeur le rendra moelleux.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 400 g filet de poulet
- 4 pièce pain pita
- 2 pièce tomate
- 1 pièce concombre
- 1 tête oignon rouge
- 200 ml yaourt grec
- 2 gousse ail
- 3 c.à.s. huile d'olive
- 1 c.à.c. origan séché
- 1 c.à.s. jus de citron
- 1 c.à.c. sel
- 1 c.à.c. poivre moulu