Sauce moutarde au curry et ananas

Cette recette est le mariage audacieux de la douceur tropicale et du piquant européen. Le caractère vinaigré-piquant de la moutarde se marie étonnamment bien aux sucres fruités de l'ananas, le curry donnant une profondeur terreuse à l'ensemble. La teneur en gras du lait de coco est ici cruciale : c'est le milieu émulsifiant qui lie les phases aqueuse (jus d'ananas) et huileuse (huile de moutarde) en une sauce crémeuse.
🕒 Préparation 10 min
🍳 Cuisson 15 min
Temps total 25 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 180 kcal
🌍 Cuisine Fusion

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Casserole
  • Râpe
  • Couteau, planche à découper

Informations sur les allergènes

⚠️ Moutarde

Instructions

1

Couper l'ananas en très petits dés, presque en purée. Râper l'ail.

Astuce: L'enzyme bromélaïne de l'ananas aide à attendrir les viandes si utilisé en marinade.
2

Chauffer l'huile et y faire revenir l'ail quelques secondes.

Astuce: Ne libérer que son parfum, ne pas le faire roussir.
3

Jeter l'ananas et faire suer 5 minutes jusqu'à ce qu'il rende son jus et ramollisse.

Astuce: Sous l'effet de la chaleur, l'acidité de l'ananas baisse, sa douceur augmente.
4

Saupoudrer de curry et mélanger.

Astuce: On 'réveille' les épices dans la graisse chaude (arômes liposolubles).
5

Incorporer la moutarde et le miel, puis mouiller avec le lait de coco.

Astuce: La moutarde n'aromatise pas seulement, elle aide à stabiliser la sauce (émulsifiant).
6

Cuire à feu doux, à frémissement, 5-8 minutes jusqu'à épaississement.

Astuce: L'eau s'évapore, le gras du lait de coco se concentre.
7

Retirer du feu, saler et incorporer la coriandre ciselée.

Astuce: Ajoutez toujours l'herbe fraîche à la fin pour ne pas perdre son goût et sa couleur.

FAQ de la recette

Le lait de coco a tranché, qu'ai-je raté ?
Vous avez fait bouillir trop fort. Le lait de coco est sensible au choc thermique. Retirez du feu et mixez au mixeur plongeant pour rétablir l'émulsion.

Ingrédients

  • 200 g Ananas frais (nettoyé)
  • 2 c.à.s. Moutarde de Dijon
  • 100 ml Lait de coco (conserve, épais)
  • 1 c.à.c. Poudre de curry
  • 1 c.à.s. Miel
  • 1 gousse Ail
  • 1 c.à.s. Huile d'olive
  • 1 pincée Sel
  • 5 g Coriandre fraîche