- La soupe est trop acide.
- L'acidité des tomates varie. Une pincée de bicarbonate de soude peut neutraliser l'acide, ou plus de sucre peut équilibrer la perception du goût.
- La soupe est liquide.
- Cuisez plus longtemps sans couvercle pour évaporer l'eau (réduction), ou liez avec un peu de roux/fécule.
Soupe de tomates
Le classique de la cantine, qui prend une toute autre dimension fait maison. Le secret réside dans la concentration des saveurs : faire revenir (caraméliser) l'oignon et les légumes fait ressortir la douceur, qui contrebalance l'acidité naturelle de la tomate. Le résultat est une soupe soyeuse et harmonieuse, qui réchauffe en hiver et rafraîchit froid en été.
Ingrédients
800
g
Tomates pelées (conserve) ou tomates fraîches mûres
1
pièce
Oignon
2
gousse
Ail
1
tige
Céleri (branche ou morceau de rave)
1
pièce
Carotte
2
c.à.s.
Huile d'olive
1
c.à.s.
Sucre (selon le goût)
500
ml
Bouillon de légumes ou eau
1
bouquet
Basilic frais
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Ustensiles nécessaires
- Marmite
- Mixeur plongeant
- Râpe pour le fromage
Informations sur les allergènes
Céleri
Instructions
1
✓
Hacher finement l'oignon et l'ail. Couper la carotte et le céleri en fines rondelles.
Astuce: Les légumes apportent une douceur naturelle à la soupe, nécessitant ainsi moins de sucre ajouté.
2
✓
Faire suer l'oignon dans l'huile jusqu'à transparence, puis ajouter la carotte, le céleri et l'ail. Faire revenir 5-6 minutes jusqu'à ce que ça sente bon.
Astuce: Le rissolage (réaction de Maillard) crée des saveurs plus profondes que la simple cuisson à l'eau.
3
✓
Mouiller avec les tomates et le bouillon. Saler, poivrer et ajouter le sucre.
Astuce: Si vous utilisez une conserve, rincez la boîte avec un peu d'eau et versez-la aussi – chaque goutte de goût compte.
4
✓
Cuire à feu moyen 20-25 minutes, jusqu'à ce que la carotte soit complètement tendre.
Astuce: C'est prêt quand la carotte s'écrase à la cuillère.
5
✓
Retirer du feu, jeter le basilic dedans et mixer jusqu'à onctuosité.
Astuce: Ne cuisez pas le basilic, il perdrait son arôme frais et brunirait. Il infuse juste assez dans la soupe chaude pendant le mixage.
6
✓
Goûter et rectifier l'équilibre sucré-salé-acide si besoin. Servir avec des pâtes alphabet ou du fromage.
Astuce: Une goutte d'huile d'olive de qualité sur le dessus rehausse le goût de la tomate (le lycopène, pigment de la tomate, est liposoluble).
FAQ de la recette
Ingrédients
- 800 g Tomates pelées (conserve) ou tomates fraîches mûres
- 1 pièce Oignon
- 2 gousse Ail
- 1 tige Céleri (branche ou morceau de rave)
- 1 pièce Carotte
- 2 c.à.s. Huile d'olive
- 1 c.à.s. Sucre (selon le goût)
- 500 ml Bouillon de légumes ou eau
- 1 bouquet Basilic frais