Têtes de champignons rôties

Le champignon est une bombe de saveur si bien traité. Au four, l'eau s'évapore, concentrant les goûts et révélant le caractère 'umami'. Ce plat simple prouve que peu d'ingrédients suffisent pour un festin.
🕒 Préparation 15 min
🍳 Cuisson 25 min
Temps total 40 min
🍽️ Portions 5 portions
🔥 Calories 160 kcal
🌍 Cuisine Internationale

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Plaque de cuisson
  • Bol mélangeur

Instructions

1

Nettoyer les champignons à sec ou linge humide, retirer les pieds.

Astuce: Si lavés à l'eau, ils absorbent et cuiront à la vapeur (texture caoutchouc).
2

Préparer la marinade : huile, ail écrasé, citron, épices.

Astuce: L'huile transmet chaleur et saveurs dans les pores.
3

Mélanger champignons et marinade, laisser 10-15 min.

Astuce: Pas trop longtemps avec le sel, sinon l'eau sort (osmose) et dilue la marinade.
4

Rôtir à 200°C pendant 20-25 min jusqu'à doré.

Astuce: Haute température aide la perte d'eau rapide et la caramelisation.
5

Saupoudrer de persil frais au service.

Astuce: Ajouter les herbes à la fin préserve huiles et couleur.

FAQ de la recette

Pourquoi c'est mou ?
Température trop basse ou cuisson trop longue. Il faut un 'choc' pour évaporer l'eau sans bouillir dedans.
Laver ou pas ?
Ne jamais tremper ! Épongez juste avec un linge humide.

Ingrédients

  • 500 g Têtes de champignons (ex: de Paris)
  • 3 c.à.s. Huile d'olive
  • 2 gousse Ail
  • 1 c.à.c. Sel
  • 0.5 c.à.c. Poivre
  • 1 botte Persil frais
  • 1 c.à.s. Jus de citron