- Puis-je utiliser du poisson surgelé ?
- Oui, tout à fait ! La congélation détruit les éventuels parasites, rendant la consommation crue plus sûre. Il suffit de le décongeler lentement au réfrigérateur.
- Combien de temps faut-il laisser mariner ?
- C'est une question de goût. En 15-20 minutes, l'extérieur du poisson 'cuit', mais l'intérieur reste façon sashimi. Si vous l'aimez complètement blanc, laissez-le plus longtemps.
Ceviche classique
L'art de la cuisson sans feu. La magie du ceviche réside dans la façon dont l'acidité agressive du citron vert transforme les protéines du poisson cru, créant une texture opaline et ferme, mais crémeuse à l'intérieur. Cette marinade appelée 'leche de tigre' (lait de tigre) est l'âme du plat, rendue explosivement savoureuse par la coriandre fraîche et le piment.
Ingrédients
400
g
Filet de poisson de mer à chair blanche frais (ex: cabillaud, perche), sans peau ni arêtes
3
pièce
Citron vert (jus pressé)
1
pièce
Oignon rouge
1
botte
Coriandre fraîche
1
pièce
Piment frais
1
c.à.c.
Sel
1
pincée
Poivre fraîchement moulu
1
pièce
Avocat mûr
2
pièce
Tomate (chair ferme)
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Ustensiles nécessaires
- Couteau aiguisé (pour trancher le poisson)
- Bol en verre ou en céramique (pour mariner)
- Presse-agrumes
Informations sur les allergènes
Poisson
Instructions
1
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Couper le poisson en dés réguliers de 1,5 à 2 cm. Émincer l'oignon rouge en demi-rondelles très fines et couper le piment en petits morceaux.
Astuce: Utilisez un couteau très tranchant pour couper les fibres du poisson sans les écraser. Une surface lisse offre un plus bel aspect et une meilleure texture.
2
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Placer le poisson dans un bol en verre ou en céramique. Saler généreusement, puis verser le jus de citron vert fraîchement pressé. Mélanger pour bien enrober et réserver au réfrigérateur pendant 15-20 minutes.
Astuce: Sous l'effet des acides (acide citrique), les protéines coagulent (dénaturation), ce qui blanchit et raffermit la chair du poisson, comme s'il était cuit. Évitez les bols en métal qui peuvent réagir avec l'acide !
3
✓
Pendant que le poisson marine, couper la tomate et l'avocat en dés. Arroser l'avocat d'un peu de citron vert pour éviter qu'il ne brunisse.
Astuce: L'oxydation fait brunir l'avocat, l'acide ralentit ce processus (effet antioxydant).
4
✓
Sortir le poisson du réfrigérateur. Incorporer l'oignon, le piment, la tomate et la coriandre ciselée.
Astuce: N'ajoutez l'oignon que maintenant pour qu'il reste croquant et ne ramollisse pas dans l'acide.
5
✓
Juste avant de servir, incorporer délicatement l'avocat et servir immédiatement.
Astuce: Le gras de l'avocat contrebalance parfaitement l'acidité de la marinade, rendant l'ensemble crémeux.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 400 g Filet de poisson de mer à chair blanche frais (ex: cabillaud, perche), sans peau ni arêtes
- 3 pièce Citron vert (jus pressé)
- 1 pièce Oignon rouge
- 1 botte Coriandre fraîche
- 1 pièce Piment frais
- 1 c.à.c. Sel
- 1 pincée Poivre fraîchement moulu
- 1 pièce Avocat mûr
- 2 pièce Tomate (chair ferme)