- Combien de temps se conserve-t-il ?
- Aucun temps. Après extraction, l'oxydation commence immédiatement à décomposer les vitamines et les saveurs. Buvez-le dans les 15 minutes !
Jus de céleri
Le jus de céleri (celery juice) est la star du monde du bien-être. Bien qu'il ne fasse pas de miracles, il est imbattable pour l'hydratation : riche en électrolytes naturels (sodium, potassium), il hydrate mieux que l'eau plate. Le concombre et la pomme atténuent le goût terreux parfois envahissant du céleri.
Ingrédients
4
branche
Céleri branche
1
pièce
Concombre
1
pièce
Pomme verte (ex: Granny Smith)
1
c.à.s.
Jus de citron
1
morceau
Gingembre (env. 2 cm)
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Ustensiles nécessaires
- Centrifugeuse ou extracteur de jus (cold press)
Informations sur les allergènes
Céleri
Instructions
1
✓
Bien laver les légumes. Couper les extrémités du céleri. Couper tout en morceaux assez petits pour entrer dans la cheminée de l'appareil.
Astuce: Utiliser des légumes froids (sortis du frigo), car l'extraction peut produire de la chaleur, et le jus de légumes tiède n'est pas bon.
2
✓
Passer le céleri, le concombre, la pomme et le gingembre en alternance.
Astuce: L'alternance aide la pomme plus dure à "pousser" le céleri plus fibreux hors de la machine.
3
✓
Incorporer le jus de citron et boire immédiatement.
Astuce: La vitamine C du jus de citron ralentit l'oxydation et rafraîchit le goût.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 4 branche Céleri branche
- 1 pièce Concombre
- 1 pièce Pomme verte (ex: Granny Smith)
- 1 c.à.s. Jus de citron
- 1 morceau Gingembre (env. 2 cm)