Jus de céleri

Le jus de céleri (celery juice) est la star du monde du bien-être. Bien qu'il ne fasse pas de miracles, il est imbattable pour l'hydratation : riche en électrolytes naturels (sodium, potassium), il hydrate mieux que l'eau plate. Le concombre et la pomme atténuent le goût terreux parfois envahissant du céleri.
🕒 Préparation 10 min
Temps total 10 min
🍽️ Portions 1 portions
🔥 Calories 85 kcal
🌍 Cuisine Moderne (Health)

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Centrifugeuse ou extracteur de jus (cold press)

Informations sur les allergènes

⚠️ Céleri

Instructions

1

Bien laver les légumes. Couper les extrémités du céleri. Couper tout en morceaux assez petits pour entrer dans la cheminée de l'appareil.

Astuce: Utiliser des légumes froids (sortis du frigo), car l'extraction peut produire de la chaleur, et le jus de légumes tiède n'est pas bon.
2

Passer le céleri, le concombre, la pomme et le gingembre en alternance.

Astuce: L'alternance aide la pomme plus dure à "pousser" le céleri plus fibreux hors de la machine.
3

Incorporer le jus de citron et boire immédiatement.

Astuce: La vitamine C du jus de citron ralentit l'oxydation et rafraîchit le goût.

FAQ de la recette

Combien de temps se conserve-t-il ?
Aucun temps. Après extraction, l'oxydation commence immédiatement à décomposer les vitamines et les saveurs. Buvez-le dans les 15 minutes !

Ingrédients

  • 4 branche Céleri branche
  • 1 pièce Concombre
  • 1 pièce Pomme verte (ex: Granny Smith)
  • 1 c.à.s. Jus de citron
  • 1 morceau Gingembre (env. 2 cm)