Pâtes au poulet et à la crème

Ces pâtes crémeuses au poulet sont le sauveur des jours de semaine, mais techniquement, elles suivent les principes de la cuisine italienne professionnelle. La magie s'appelle 'mantecatura', c'est-à-dire le processus de crémage : de la rencontre entre l'amidon de l'eau de cuisson des pâtes, le fromage et la crème naît cette sauce veloutée qui adhère aux pâtes au lieu de couler au fond de l'assiette.
🕒 Préparation 15 min
🍳 Cuisson 20 min
Temps total 35 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 710 kcal
🌍 Cuisine Italienne, Internationale

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Grande marmite (pour cuire les pâtes)
  • Poêle large à bords hauts
  • Passoire à pâtes
  • Râpe

Informations sur les allergènes

⚠️ Gluten
⚠️ Lait

Instructions

1

Mettre de l'eau à bouillir, saler généreusement. À ébullition, y mettre les pâtes. Pendant ce temps, couper le poulet en dés d'env. 2x2 cm.

Astuce: L'eau doit être aussi salée que la mer, car c'est le seul moment où les pâtes peuvent absorber le goût.
2

Chauffer l'huile dans une grande poêle et faire dorer les dés de poulet.

Astuce: Ne surchargez pas la poêle ! S'il y a trop de viande, l'huile refroidit et la viande commence à étuver au lieu de rissoler [Réaction de Maillard].
3

Quand la viande est dorée, ajouter l'ail écrasé, faire revenir une demi-minute, puis déglacer avec la crème. Faire réduire légèrement jusqu'à ce qu'elle commence à épaissir.

Astuce: L'évaporation de l'eau de la crème concentre les saveurs et donne une texture plus dense [Réduction].
4

Égoutter les pâtes 1 minute avant qu'elles ne soient complètement cuites (al dente moins 1 minute), mais garder une tasse d'eau de cuisson !

Astuce: Les pâtes finiront de cuire dans la sauce chaude, s'imprégnant de son goût.
5

Verser les pâtes sur le poulet à la crème, ajouter un peu d'eau de cuisson et saupoudrer de fromage râpé. Mélanger énergiquement 1-2 minutes sur le feu.

Astuce: L'eau amidonnée, le gras du fromage et la crème forment une émulsion stable et crémeuse sous l'effet du mélange intense.
6

Servir immédiatement, saupoudré de poivre frais.

Astuce: Ce plat ne peut pas attendre le client, la sauce s'épaissit rapidement en refroidissant.

FAQ de la recette

Pourquoi faut-il l'eau de cuisson ?
L'eau de cuisson est pleine d'amidon libéré. Elle agit comme une 'colle' naturelle qui lie la matière grasse (crème, fromage) et l'eau en une crème homogène.
Le fromage a fait des grumeaux. Qu'ai-je raté ?
La sauce était trop chaude quand vous avez mis le fromage. Retirez du feu, et mélangez-le lentement ainsi.

Ingrédients

  • 400 g Pennes ou Fusillis (blé dur)
  • 500 g filet de poulet
  • 300 ml crème liquide (min. 20%)
  • 80 g Parmigiano Reggiano ou Grana Padano (râpé)
  • 3 gousse ail
  • 3 c.à.s. huile d'olive
  • 1 c.à.c. sel
  • 1 pincée poivre noir fraîchement moulu
  • 1 dl eau de cuisson des pâtes (à la fin de la cuisson)