Poitrine de bœuf BBQ (Brisket)

La poitrine de bœuf (brisket) est la catégorie reine du BBQ. C'est un muscle dur, plein de tissus conjonctifs, que seule la technique 'low & slow', c'est-à-dire une cuisson longue à basse température, peut apprivoiser. Au cours du processus, les parties dures se transforment en gélatine juteuse, rendant la viande fondante.
🕒 Préparation 20 min
🍳 Cuisson 4 h
Temps total 4 h 40 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 720 kcal
🌍 Cuisine Américaine

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Plat à four profond
  • Papier aluminium
  • Thermomètre à viande (recommandé)

Informations sur les allergènes

⚠️ Aucun (vérifier la sauce BBQ)

Instructions

1

Mélanger le sel, le poivre, le paprika et le cayenne. En frotter soigneusement la viande de tous les côtés.

Astuce: Le sel commence à extraire l'humidité de la surface, ce qui aidera plus tard à la formation de la croûte croustillante (bark).
2

Hacher grossièrement l'oignon et l'ail, les faire revenir dans l'huile, puis incorporer la sauce BBQ, le sucre et le bouillon.

Astuce: Le bouillon assure la vapeur pendant la cuisson, ce qui empêche le dessèchement.
3

Placer la viande dans un plat à four, verser la sauce en dessous (pas sur la viande !), et fermer hermétiquement avec du papier aluminium. Cuire à 150-160°C pendant 3 à 4 heures.

Astuce: Un espace vapeur se crée sous l'aluminium (braisage), ce qui accélère la décomposition des tissus conjonctifs.
4

Vérifier la tendreté : si la fourchette s'enfonce sans résistance, retirer l'aluminium et faire dorer encore 15 minutes pour obtenir une croûte.

Astuce: Après avoir retiré l'aluminium, l'humidité de surface s'évapore et les épices durcissent.
5

Sortir du four et laisser reposer sur une planche pendant 20 minutes avant de trancher.

Astuce: Si vous tranchez à chaud, tout le jus précieux s'écoulera sur la planche et la viande restera sèche.

FAQ de la recette

Pourquoi n'est-elle pas devenue tendre en 4 heures ?
La poitrine de bœuf a besoin de temps. Si la température de la viande stagne (phénomène de 'stall'), enveloppez-la dans du papier aluminium pour qu'elle continue à cuire à la vapeur dans son propre jus.
Pourquoi faut-il la laisser reposer ?
À la cuisson, les fibres de la viande se contractent et expulsent l'humidité. Au repos, elles se détendent et le jus se répartit à nouveau dans la tranche.

Ingrédients

  • 1 kg Poitrine de bœuf (morceau gras)
  • 200 ml Sauce BBQ
  • 1 pièce Oignon
  • 4 gousse Ail
  • 1 c.à.s. Cassonade
  • 1 c.à.c. Gros sel
  • 1 c.à.c. Poivre noir moulu
  • 2 c.à.s. Huile d'olive
  • 2 c.à.s. Paprika fumé
  • 1 pincée Piment de Cayenne
  • 100 ml Bouillon de bœuf ou eau