Poulet Tikka Masala
Selon la légende, il est né dans un restaurant indien britannique lorsqu'un client a demandé de la « sauce » pour son poulet grillé trop sec. Le chef a versé dessus de la soupe de tomate et des épices. C'est ainsi qu'est né l'un des currys les plus populaires au monde : des morceaux de poulet grillés et fumés dans une sauce crémeuse et épicée.
Ingrédients
500
g
Blanc de poulet (en dés)
200
g
Yaourt (pour la marinade)
1
c.à.s.
Garam Masala
400
ml
Sauce tomate
200
ml
Crème liquide
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Ustensiles nécessaires
- Poêle gril
- Marmite profonde
Informations sur les allergènes
Lait
Instructions
1
✓
Mariner le poulet dans le yaourt épicé pendant 1 heure.
2
✓
Cuire le poulet dans une poêle chaude pour le saisir. Retirer.
Astuce: La réaction de Maillard (brunissement) donne le goût, ce n'est pas grave s'il n'est pas complètement cuit, il finira de cuire dans la sauce.
3
✓
Préparer la sauce : faire revenir l'oignon, les épices, la tomate. Cuire ensemble.
4
✓
Remettre le poulet, verser la crème et porter à ébullition.
Ingrédients
- 500 g Blanc de poulet (en dés)
- 200 g Yaourt (pour la marinade)
- 1 c.à.s. Garam Masala
- 400 ml Sauce tomate
- 200 ml Crème liquide