Poulet Tikka Masala

Selon la légende, il est né dans un restaurant indien britannique lorsqu'un client a demandé de la « sauce » pour son poulet grillé trop sec. Le chef a versé dessus de la soupe de tomate et des épices. C'est ainsi qu'est né l'un des currys les plus populaires au monde : des morceaux de poulet grillés et fumés dans une sauce crémeuse et épicée.
🕒 Préparation 10 min
🍳 Cuisson 20 min
Temps total 1 h 30 min
🍽️ Portions 5 portions
🔥 Calories 550 kcal
🌍 Cuisine Indo-Britannique

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Poêle gril
  • Marmite profonde

Informations sur les allergènes

⚠️ Lait

Instructions

1

Mariner le poulet dans le yaourt épicé pendant 1 heure.

2

Cuire le poulet dans une poêle chaude pour le saisir. Retirer.

Astuce: La réaction de Maillard (brunissement) donne le goût, ce n'est pas grave s'il n'est pas complètement cuit, il finira de cuire dans la sauce.
3

Préparer la sauce : faire revenir l'oignon, les épices, la tomate. Cuire ensemble.

4

Remettre le poulet, verser la crème et porter à ébullition.

Ingrédients

  • 500 g Blanc de poulet (en dés)
  • 200 g Yaourt (pour la marinade)
  • 1 c.à.s. Garam Masala
  • 400 ml Sauce tomate
  • 200 ml Crème liquide