- Qu'est-ce qu'une bonne épice tandoori ?
- Un mélange de garam masala, cumin, coriandre, curcuma, piment et gingembre. Celle du commerce contient souvent du colorant pour le rouge, mais c'est le goût qui compte.
- Pourquoi précuire le poulet ?
- Le poulet cru rendrait beaucoup d'eau sur la pizza, la détrempant. Le grillage donne des sucs de viande qui apportent plus de goût.
Tandoori chicken pizza
Le poulet Tandoori est un plat indien emblématique : de la viande marinée dans du yaourt et des épices, cuite dans un four en argile (tandoor) à une chaleur infernale. Le four à pizza fonctionne sur un principe similaire, la fusion est donc naturelle. L'acidité de la marinade au yaourt attendrit la viande, et les épices 's'ouvrent' dans le four chaud. À la fin, le yaourt froid et la coriandre fraîche rafraîchissent les saveurs ardentes.
Ingrédients
1
pièce
Pâte à pizza
15
g
Mélange d'épices Tandoori
200
g
Blanc de poulet (coupé en lanières)
150
g
Mozzarella
1
pièce
Oignon rouge
100
g
Poivron (vert et rouge)
150
ml
Yaourt (nature, épais)
10
g
Feuilles de coriandre fraîche
10
ml
Huile d'olive
Liste de courses (0)
Ustensiles nécessaires
- Bol pour la marinade
- Papier cuisson
- Couteau pour les légumes
Informations sur les allergènes
Gluten
Lait
Instructions
1
✓
Mélanger l'épice tandoori avec 1 cuillère à soupe de yaourt et de l'huile. Y enrober les lanières de poulet et les faire cuire dans une poêle jusqu'à ce qu'elles dorent.
Astuce: L'acidité du yaourt décompose les fibres de la viande, la rendant tendre, et les épices libèrent leur arôme en se dissolvant dans le gras.
2
✓
Préchauffer le four à 220 °C. Étaler la pâte, la badigeonner finement d'huile d'olive (ou de sauce tomate épicée si vous préférez plus juteux).
Astuce: La base huilée donne un résultat plus croustillant que la sauce.
3
✓
Saupoudrer de mozzarella, puis répartir le poulet précuit, l'oignon et le poivron finement émincés.
Astuce: Coupez les légumes finement pour qu'ils ramollissent pendant le court temps de cuisson sans brûler.
4
✓
Cuire 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que le fromage coule et que la pâte soit dorée.
Astuce: L'épice tandoori a tendance à noircir à haute chaleur, c'est normal, mais ne la carbonisez pas.
5
✓
Pendant ce temps, préparer une sauce avec le reste de yaourt, un peu de sel et de jus de citron. Après cuisson, arroser la pizza chaude avec et parsemer de coriandre fraîche.
Astuce: Le contraste du yaourt froid avec la viande piquante et chaude offre l'expérience gustative parfaite.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 1 pièce Pâte à pizza
- 15 g Mélange d'épices Tandoori
- 200 g Blanc de poulet (coupé en lanières)
- 150 g Mozzarella
- 1 pièce Oignon rouge
- 100 g Poivron (vert et rouge)
- 150 ml Yaourt (nature, épais)
- 10 g Feuilles de coriandre fraîche
- 10 ml Huile d'olive