Yaourt probiotique aux noisettes

La torréfaction des noisettes est une étape simple qui change radicalement l'expérience gustative : sous l'effet de la chaleur, les huiles contenues dans les graines s'éveillent et prennent un arôme profond et beurré. Cette texture croquante rencontre le yaourt doux et acidulé – un duo de contrastes parfait.
🕒 Préparation 10 min
🍳 Cuisson 10 min
Temps total 7 h 20 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 280 kcal
🌍 Cuisine Snack / Dessert

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Poêle pour la torréfaction
  • Bol à mélanger
  • Yaourtière ou possibilité d'étuve (si fermentation maison)

Informations sur les allergènes

⚠️ Lait
⚠️ Fruits à coque

Instructions

1

Mettre les noisettes dans une poêle sèche et les torréfier à feu moyen en secouant pendant 5-6 minutes, jusqu'à ce qu'elles commencent à sentir bon et que la peau se craquelle.

Astuce: Attention, car les noisettes peuvent brûler soudainement à cause de leur haute teneur en huile !
2

Verser dans une assiette pour refroidir, puis hacher grossièrement.

Astuce: Ne pas laisser dans la poêle chaude, car la chaleur résiduelle continuerait de les cuire.
3

SI PRÉPARÉ AVEC YAOURT DU COMMERCE : Mélanger le yaourt avec le miel, la vanille et le jus de citron, puis incorporer les noisettes. C'est prêt !

Astuce: À consommer immédiatement, expérience croquante.
4

SI FERMENTATION MAISON : Porter le lait à ébullition, puis laisser refroidir à 43-45°C (tiède).

Astuce: Cette température est idéale pour la multiplication des bactéries, le lait brûlant les tuerait.
5

Mélanger les ferments dans le lait, ajouter le miel et la vanille. Mettre à l'étuve (ou en yaourtière) pendant 6 à 8 heures.

Astuce: Pendant la fermentation, le lactose se transforme en acide lactique, ce qui le rendra épais et acidulé.
6

Refroidir le yaourt prêt, et incorporer les noisettes torréfiées et le jus de citron avant de servir.

Astuce: N'ajouter les noisettes qu'à la fin pour qu'elles ne ramollissent pas.

FAQ de la recette

Puis-je utiliser du yaourt du commerce ?
Bien sûr ! Si vous ne voulez pas fermenter, mélangez simplement les ingrédients avec du yaourt nature du commerce. Les étapes de la recette couvrent les deux versions.
Comment enlever la peau des noisettes ?
Après torréfaction, frottez les noisettes dans un torchon propre, la majeure partie de la peau s'enlèvera ainsi.

Ingrédients

  • 1 l lait (ou 400 g yaourt nature prêt)
  • 1 c.à.c. ferments lactiques (ou 2 c.à.s. yaourt aux ferments vivants pour repiquage)
  • 50 g noisettes
  • 2 c.à.s. miel
  • 1 c.à.c. extrait de vanille
  • 1 c.à.s. jus de citron fraîchement pressé