Dolmas

Le Dolma est l'un des plats les plus raffinés de la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale. Le goût acidulé et citronné de la feuille de vigne contraste parfaitement avec la richesse de l'agneau. L'art du roulage (qui demande patience) et la cuisson lente donnent ces petites bouchées savoureuses, excellentes chaudes ou froides.
🕒 Préparation 45 min
🍳 Cuisson 45 min
Temps total 1 h 30 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 380 kcal
🌍 Cuisine Méditerranéenne

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Poids (assiette) : À poser sur les dolmas dans la casserole.

Informations sur les allergènes

⚠️ Lait (yaourt)

Instructions

1

Si vous utilisez des feuilles fraîches, les blanchir 1 minute pour les ramollir. Si en conserve, les rincer de la saumure.

Astuce: La feuille crue est cassante, le blanchiment la rend pliable.
2

Mélanger la viande crue, le riz cru rincé, l'oignon et l'ail hachés, les herbes, le sel et le poivre.

Astuce: L'amidon du riz et les protéines de la viande lieront la farce à la cuisson.
3

Étaler la feuille (nervures vers le haut). Mettre un petit cylindre à la base. Rabattre le bas, puis les côtés, et rouler serré comme un cigare.

Astuce: Ne pas trop remplir ! Le riz va gonfler et s'il n'a pas de place, il déchirera la feuille.
4

Tapisser le fond de la casserole de quelques feuilles déchirées (pour ne pas brûler). Disposer les rouleaux serrés les uns contre les autres (même sur plusieurs couches).

Astuce: L'agencement serré les maintient aussi mécaniquement.
5

Mouiller avec le mélange jus de citron, huile et eau, juste à hauteur. Poser une assiette retournée comme poids. Couvrir et mijoter très doucement 45-50 minutes.

Astuce: Le poids est crucial pour garder la forme.
6

Laisser refroidir (ou au moins tiédir) dans la casserole avant de servir.

Astuce: Chauds ils sont fragiles, la structure du riz se raffermit en refroidissant.

FAQ de la recette

Pourquoi mettre une assiette dessus pendant la cuisson ?
Pour que l'eau bouillante ne défasse pas les rouleaux. Le dolma maintenu sous pression ne s'ouvre pas.

Ingrédients

  • 20 pièce feuilles de vigne (en saumure ou fraîches)
  • 300 g agneau haché
  • 100 g riz rond (ex: arborio ou riz à risotto)
  • 2 gousse ail
  • 1 pièce oignon jaune
  • 1 bouquet aneth et menthe frais
  • 3 c.à.s. jus de citron
  • 3 c.à.s. huile d'olive
  • 500 ml eau ou bouillon
  • 1 c.à.c. sel
  • 0.5 c.à.c. poivre
  • 200 g yaourt grec (pour servir)