Pavé de wapiti, réduction aux fruits rouges

La viande de cerf (Wapiti) est la reine des viandes rouges : maigre, riche en fer et au goût profond. Comme elle contient très peu de gras, il est très facile de la dessécher, c'est pourquoi une cuisson rapide à feu vif (saisir) est sa meilleure alliée. L'acidité des fruits rouges et la réduction sucrée (sauce concentrée) sont des accompagnements classiques qui contrebalancent le côté ferreux du gibier.
🕒 Préparation 10 min
🍳 Cuisson 20 min
Temps total 30 min
🍽️ Portions 2 portions
🔥 Calories 420 kcal
🌍 Cuisine Gibier / Fine Dining

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Poêle à fond épais (idéalement en fonte)
  • Pince à viande
  • Papier aluminium (pour le repos)

Informations sur les allergènes

⚠️ Lait

Instructions

1

Sortir la viande du frigo 30 minutes avant la cuisson. L'essuyer, saler et poivrer.

Astuce: La viande froide refroidit la poêle et ne saisit pas, elle bout. La viande humide ne dore pas non plus (inhibition de la réaction de Maillard).
2

Chauffer la poêle avec l'huile jusqu'à ce qu'elle fume. Y déposer la viande.

Astuce: Le grésillement indique la bonne température.
3

Cuire 3-4 minutes par face sans bouger, jusqu'à obtention d'une croûte brun foncé.

Astuce: Ne pas piquer avec une fourchette, le jus s'écoulerait.
4

Retirer la viande, la mettre sur une assiette et couvrir lâchement d'alu pendant 10 minutes.

Astuce: Pendant le repos, les fibres se détendent et les jus, qui ont fui vers le centre lors de la cuisson, se répartissent à nouveau (jutosité).
5

Dans la poêle chaude (ne pas la laver !), verser le vin et gratter les sucs de cuisson.

Astuce: Les sucs de la viande constituent la base de la sauce.
6

Ajouter les fruits, le miel, le vinaigre, le thym. Faire réduire de moitié.

Astuce: La réduction concentre les saveurs.
7

Retirer du feu et incorporer le beurre froid.

Astuce: Le beurre froid émulsionne la sauce (monter au beurre), lui donnant brillance et onctuosité.
8

Trancher la viande perpendiculairement aux fibres et napper de sauce.

Astuce: Couper les fibres donne une mâche plus tendre.

FAQ de la recette

Quelle cuisson choisir ?
Il est interdit de trop cuire le gibier ! Visez saignant ou à point (medium-rare), c'est là qu'il est le plus tendre. Bien cuit (well-done), il devient dur et sec.

Ingrédients

  • 600 g Pavé de cerf (Wapiti ou cerf élaphe)
  • 1 c.à.c. Sel
  • 1 c.à.c. Poivre noir moulu
  • 2 c.à.s. Huile d'olive
  • 150 g Mélange de fruits rouges (framboise, myrtille, mûre)
  • 100 ml Vin rouge sec
  • 1 c.à.s. Miel
  • 1 c.à.s. Vinaigre balsamique
  • 30 g Beurre (froid)
  • 2 brins Thym frais