- Quelle cuisson choisir ?
- Il est interdit de trop cuire le gibier ! Visez saignant ou à point (medium-rare), c'est là qu'il est le plus tendre. Bien cuit (well-done), il devient dur et sec.
Pavé de wapiti, réduction aux fruits rouges
La viande de cerf (Wapiti) est la reine des viandes rouges : maigre, riche en fer et au goût profond. Comme elle contient très peu de gras, il est très facile de la dessécher, c'est pourquoi une cuisson rapide à feu vif (saisir) est sa meilleure alliée. L'acidité des fruits rouges et la réduction sucrée (sauce concentrée) sont des accompagnements classiques qui contrebalancent le côté ferreux du gibier.
Ingrédients
600
g
Pavé de cerf (Wapiti ou cerf élaphe)
1
c.à.c.
Sel
1
c.à.c.
Poivre noir moulu
2
c.à.s.
Huile d'olive
150
g
Mélange de fruits rouges (framboise, myrtille, mûre)
100
ml
Vin rouge sec
1
c.à.s.
Miel
1
c.à.s.
Vinaigre balsamique
30
g
Beurre (froid)
2
brins
Thym frais
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Ustensiles nécessaires
- Poêle à fond épais (idéalement en fonte)
- Pince à viande
- Papier aluminium (pour le repos)
Informations sur les allergènes
Lait
Instructions
1
✓
Sortir la viande du frigo 30 minutes avant la cuisson. L'essuyer, saler et poivrer.
Astuce: La viande froide refroidit la poêle et ne saisit pas, elle bout. La viande humide ne dore pas non plus (inhibition de la réaction de Maillard).
2
✓
Chauffer la poêle avec l'huile jusqu'à ce qu'elle fume. Y déposer la viande.
Astuce: Le grésillement indique la bonne température.
3
✓
Cuire 3-4 minutes par face sans bouger, jusqu'à obtention d'une croûte brun foncé.
Astuce: Ne pas piquer avec une fourchette, le jus s'écoulerait.
4
✓
Retirer la viande, la mettre sur une assiette et couvrir lâchement d'alu pendant 10 minutes.
Astuce: Pendant le repos, les fibres se détendent et les jus, qui ont fui vers le centre lors de la cuisson, se répartissent à nouveau (jutosité).
5
✓
Dans la poêle chaude (ne pas la laver !), verser le vin et gratter les sucs de cuisson.
Astuce: Les sucs de la viande constituent la base de la sauce.
6
✓
Ajouter les fruits, le miel, le vinaigre, le thym. Faire réduire de moitié.
Astuce: La réduction concentre les saveurs.
7
✓
Retirer du feu et incorporer le beurre froid.
Astuce: Le beurre froid émulsionne la sauce (monter au beurre), lui donnant brillance et onctuosité.
8
✓
Trancher la viande perpendiculairement aux fibres et napper de sauce.
Astuce: Couper les fibres donne une mâche plus tendre.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 600 g Pavé de cerf (Wapiti ou cerf élaphe)
- 1 c.à.c. Sel
- 1 c.à.c. Poivre noir moulu
- 2 c.à.s. Huile d'olive
- 150 g Mélange de fruits rouges (framboise, myrtille, mûre)
- 100 ml Vin rouge sec
- 1 c.à.s. Miel
- 1 c.à.s. Vinaigre balsamique
- 30 g Beurre (froid)
- 2 brins Thym frais