Salade César

Contrairement aux mythes, cette salade n'a pas été créée par Jules César, mais par l'immigrant italien Caesar Cardini au Mexique, en 1924. L'essence de la recette originale est l'émulsion : l'onctuosité de la sauce qui enrobe les feuilles croquantes de laitue romaine. Un vrai jeu de textures : feuille croquante, sauce crémeuse, croûton croustillant, viande juteuse.
🕒 Préparation 20 min
🍳 Cuisson 10 min
Temps total 30 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 450 kcal
🌍 Cuisine Internationale

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Poêle (pour la viande)
  • Grand saladier
  • Fouet (si vous mélangez la sauce vous-même)
  • Couteau

Informations sur les allergènes

⚠️ Gluten
⚠️ Lait
⚠️ Œuf (dans la sauce)
⚠️ Poisson (si la sauce contient des anchois)

Instructions

1

Trancher le blanc de poulet, saler, poivrer. Dans une poêle chaude, dorer les deux côtés dans 1 c.à.s. d'huile, puis laisser reposer avant de couper.

Astuce: Pendant le repos, les jus de la viande se répartissent entre les fibres, ainsi la viande reste juteuse.
2

Dans le reste d'huile, dans une poêle, dorer les dés de pain jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

Astuce: Vous pouvez aussi parfumer les croûtons à l'ail, mais n'ajoutez-le qu'à la fin pour qu'il ne brûle pas.
3

Laver la salade et l'essorer complètement. Déchirer en morceaux de la taille d'une bouchée.

Astuce: La sauce glisse sur la salade mouillée et dilue les saveurs.
4

Dans un grand bol, mélanger les feuilles avec la sauce. Veiller à enrober chaque feuille.

Astuce: Le mélange à la main est le plus doux et le plus efficace.
5

Dresser avec le blanc de poulet, les croûtons et les copeaux de parmesan sur le dessus.

Astuce: A consommer immédiatement !

FAQ de la recette

Pourquoi la salade a-t-elle ramolli ?
Vous l'avez mélangée trop tôt avec la sauce. Le sel et le milieu acide mangent les feuilles. Ne mélangez qu'avant de servir !
Puis-je utiliser de la laitue iceberg ?
Bien que possible, l'âme de la César est le goût légèrement amer et la tenue de la laitue romaine.

Ingrédients

  • 2 tête laitue romaine
  • 400 g filet de poulet
  • 100 g pain coupé en dés (pour les croûtons)
  • 50 g copeaux de parmesan
  • 3 c.à.s. huile d'olive
  • 1 c.à.c. sel
  • 1 c.à.c. poivre moulu
  • 150 ml sauce César de qualité