Sauce aux fruits au curry

Cette sauce est une célébration des saveurs tropicales : la douceur de la mangue et de l'ananas rencontre le piquant du curry et l'onctuosité du lait de coco. Excellent accompagnement pour le poulet grillé ou les plats de riz. La teneur naturelle en pectine des fruits aide à épaissir la sauce.
🕒 Préparation 10 min
🍳 Cuisson 15 min
Temps total 25 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 150 kcal
🌍 Cuisine Internationale

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Mixeur plongeant

Instructions

1

Couper les fruits en dés, râper le gingembre.

Astuce: Plus les morceaux sont petits, plus vite ils ramollissent.
2

Chauffer le lait de coco avec la poudre de curry jusqu'à ce qu'il embaume.

Astuce: Les arômes liposolubles des épices prennent vie dans le lait de coco chaud.
3

Ajouter les fruits, le gingembre et le piment. Cuire 10 minutes jusqu'à ce que tout soit tendre.

Astuce: Ne pas faire bouillir trop fort pour préserver les saveurs fraîches des fruits.
4

Incorporer le miel et le sel, puis réduire en purée lisse avec un mixeur plongeant.

Astuce: Ajoutez le miel à la fin, le traitement thermique peut détruire ses substances précieuses.

FAQ de la recette

Elle est restée trop liquide, que faire ?
Continuez à cuire à feu doux pour faire évaporer plus d'eau (réduction), ou mixez-y encore un peu de fruits.

Ingrédients

  • 200 g Mangue fraîche (nettoyée)
  • 200 g Ananas frais (nettoyé)
  • 150 ml Lait de coco
  • 2 c.à.c. Curry en poudre
  • 2 c.à.s. Miel
  • 5 g Gingembre frais
  • 1 pièce Piment (selon goût)
  • 1 pincée Sel