Sauce Tzatziki

Le tzatziki est plus qu'un yaourt au concombre. La clé est l'élimination de l'eau : le concombre contient 96% d'eau, qui, si elle reste, transformera la sauce en soupe. Le salage et l'égouttage patient concentrent le goût du concombre et préservent la densité du yaourt. Le duo ail et vinaigre/citron assure cette fraîcheur 'piquante' caractéristique.
🕒 Préparation 25 min
Temps total 55 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 160 kcal
🌍 Cuisine Grecque

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Râpe à gros trous
  • Passoire ou torchon propre (pour essorer)
  • Bol à mélanger

Informations sur les allergènes

⚠️ Lait
⚠️ Gluten (pita)

Instructions

1

Laver le concombre (avec la peau) et le râper avec la râpe à gros trous.

Astuce: La peau apporte du croquant et de la couleur, ne pas peler entièrement.
2

Saler le concombre râpé et laisser dégorger dans une passoire pendant 10-15 minutes.

Astuce: Le sel extrait l'eau des cellules végétales par osmose. C'est une étape critique ! (Rétention d'eau).
3

Presser le concombre à la main ou dans un torchon aussi fort que possible. Il doit être presque sec.

Astuce: L'eau résiduelle diluerait le yaourt et gâcherait l'émulsion.
4

Mélanger le yaourt avec l'ail écrasé, l'huile d'olive, le jus de citron et le concombre essoré.

Astuce: Verser l'huile à la fin pour la brillance.
5

Incorporer l'aneth ciselé et réfrigérer au moins 30 minutes avant de servir.

Astuce: La diffusion (mélange) des saveurs nécessite du temps.

FAQ de la recette

C'est resté liquide.
Vous n'avez pas assez essoré le concombre ou n'avez pas utilisé de yaourt grec. Le yaourt nature classique est trop fluide.
Trop aillé.
La force de l'ail augmente avec le temps. Si vous préférez plus doux, mettez-en moins ou faites rôtir les gousses avant.

Ingrédients

  • 250 g Yaourt grec épais
  • 1 pièce Concombre
  • 2 gousses Ail
  • 5 g Aneth frais (ou menthe)
  • 15 ml Huile d'olive extra vierge
  • 15 ml Jus de citron frais (ou vinaigre de vin blanc)
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre moulu
  • 4 pièces Pain pita (pour servir)