Tajine de poulet aux citrons confits

Le Tajine désigne non seulement le plat, mais aussi le plat en terre cuite conique caractéristique. Cette forme est un génie d'ingénierie : la vapeur monte, se condense sur les parois froides du cône et retombe sur le plat, le poulet cuit donc pratiquement dans sa propre vapeur aromatique jusqu'à devenir tendre. L'explosion de saveurs du citron confit salé et de l'olive amère fait de ce plat l'un des plus excitants du Maroc.
🕒 Préparation 20 min
🍳 Cuisson 50 min
Temps total 1 h 10 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 550 kcal
🌍 Cuisine Marocaine

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Plat à tajine ou cocotte à fond épais (avec couvercle) : Pour l'étuvée.

Informations sur les allergènes

⚠️ Gluten (couscous)

Instructions

1

Couper l'oignon en dés, écraser l'ail. Couper l'écorce des citrons confits en lanières (jeter la pulpe ou l'utiliser ailleurs, car très salée).

Astuce: L'écorce du citron confit porte les huiles essentielles et l'arôme spécial, la pulpe est souvent trop salée et pâteuse.
2

Chauffer l'huile dans le plat et faire suer l'oignon et l'ail jusqu'à translucidité.

Astuce: Le feu doux est important pour ne pas brûler l'oignon, juste l'attendrir.
3

Ajouter les morceaux de poulet peau vers le bas, et faire dorer. Retourner.

Astuce: Le gras de la peau fond et parfume le plat. Le dorage approfondit les saveurs.
4

Saupoudrer avec les épices (curcuma, cumin, cannelle) et mélanger pour que la chaleur les active.

Astuce: Les épices se dissolvent mieux dans l'huile, libérant leurs huiles essentielles (blooming).
5

Ajouter l'écorce de citron, les olives et le bouillon. Saler très prudemment (citron et olives sont salés !).

Astuce: Toujours goûter avant d'ajouter du sel, car les ingrédients le sont déjà.
6

Couvrir et mijoter à feu très doux 45 minutes, jusqu'à ce que la viande se détache de l'os.

Astuce: Durant la cuisson lente, les épices et le citron imprègnent la viande.
7

Servir avec du couscous, généreusement parsemé de coriandre fraîche.

Astuce: Le goût neutre du couscous absorbe parfaitement la sauce riche du tajine.

FAQ de la recette

Que faire si je n'ai pas de citron confit ?
C'est l'élément le plus difficile à remplacer. En urgence, utilisez des zestes de citron frais et plus de sel, mais le goût n'aura pas la même profondeur fermentée.

Ingrédients

  • 800 g cuisses de poulet (pilons et hauts de cuisse)
  • 2 pièce citrons confits au sel (marocains)
  • 1 pièce oignon jaune
  • 3 gousse ail
  • 2 c.à.s. huile d'olive
  • 100 g olives vertes (dénoyautées)
  • 1 c.à.c. curcuma moulu
  • 1 c.à.c. cumin moulu
  • 0.5 c.à.c. cannelle moulue
  • 250 ml bouillon de volaille
  • 1 bouquet coriandre fraîche
  • 1 pincée sel (avec précaution !)
  • 0.5 c.à.c. poivre noir
  • 200 g couscous (accompagnement)