Thé aux fruits exotiques

Cette boisson n'est pas un simple thé aromatisé, mais un hybride entre la technique du 'cold brew' (infusion à froid) et l'ébouillantage. L'eau chaude extrait rapidement les antioxydants des feuilles de thé, tandis que durant la longue phase de refroidissement, les fibres des fruits se relâchent et leurs sucres naturels migrent dans le liquide (osmose). On obtient ainsi une boisson ronde, naturellement sucrée, où l'astringence du thé et la fraîcheur des fruits sont en équilibre.
🕒 Préparation 15 min
🍳 Cuisson 5 min
Temps total 2 h 20 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 145 kcal
🌍 Cuisine Internationale

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Bouilloire
  • Pichet résistant à la chaleur (min. 1,5 litre)
  • Couteau aiguisé pour les fruits
  • Cuillère en bois

Informations sur les allergènes

⚠️ Miel

Instructions

1

Porter l'eau à ébullition, puis laisser refroidir env. 5-8 minutes jusqu'à ce qu'elle atteigne 80°C. Y mettre alors les sachets de thé.

Astuce: L'eau bouillante brûle les feuilles de thé vert, ce qui libère des tanins amers [libération de tanins].
2

Faire infuser le thé exactement 3-4 minutes, puis retirer les sachets. Incorporer le miel dans le thé encore chaud pour qu'il se dissolve complètement.

Astuce: Dans un liquide chaud, la viscosité du miel diminue, il se mélange donc immédiatement à l'eau.
3

Pendant que le thé tiédit, préparer les fruits : couper l'ananas et la mangue en dés de 1x1 cm, l'orange en fines rondelles.

Astuce: Une découpe offrant une plus grande surface favorise la libération des saveurs pendant le repos.
4

Mettre les fruits dans le thé tiède. Laisser refroidir complètement à température ambiante, puis mettre au réfrigérateur au moins 2 heures.

Astuce: C'est la phase d'infusion à froid : les sucres et arômes migrent lentement des cellules du fruit vers le thé, sans que le fruit ne compote.
5

Au moment de servir, mettre beaucoup de glace dans les verres, verser le thé fruité (avec les morceaux de fruits) et décorer de menthe fraîche.

Astuce: Frappez un peu la menthe dans votre paume avant de la mettre dans le verre pour libérer ses huiles essentielles.

FAQ de la recette

Pourquoi le thé est-il devenu amer ?
Vous avez probablement infusé le thé vert avec une eau trop chaude ou laissé le sachet trop longtemps. Le thé vert doit être préparé avec une eau à 80°C.
Puis-je utiliser des fruits en conserve ?
Oui, mais ils baignent dans un sirop de sucre, la boisson sera donc beaucoup plus sucrée. Dans ce cas, réduisez la quantité de miel.

Ingrédients

  • 100 g Ananas frais
  • 100 g Mangue mûre
  • 1 pièce Orange
  • 2 sachet Thé vert (ou 1 c.à.c. de thé en vrac)
  • 40 g Miel
  • 1,2 l Eau (filtrée)
  • 20 pièce Glaçons
  • 6 feuille Menthe fraîche