Æbleskiver sans gluten

Le plus grand défi de la pâtisserie sans gluten est de maintenir la structure. Dans la pâte traditionnelle, le réseau de gluten retient les bulles de gaz. Ici, ce rôle est repris par la mousse de blanc d'œuf et la gélatinisation des amidons. Le résultat est une friandise un peu plus fragile, mais tout aussi délicieuse, permettant à chacun de participer à la table de fête.
🕒 Préparation 20 min
🍳 Cuisson 20 min
Temps total 40 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 320 kcal
🌍 Cuisine Danoise

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Moule à Æbleskiver
  • Pique à viande ou aiguille à tricoter
  • Batteur électrique

Informations sur les allergènes

⚠️ Lait
⚠️ Œuf

Instructions

1

Séparer les œufs. Mélanger les jaunes jusqu'à consistance lisse avec le lait, l'huile, le sel et le sucre.

Astuce: L'émulsion de la matière grasse (huile, jaune) est importante pour une pâte homogène.
2

Mélanger la farine avec la levure, puis l'incorporer à la partie liquide. Mélanger sans faire de grumeaux.

Astuce: La levure donne la levée supplémentaire que la farine sans gluten ne pourrait pas fournir seule.
3

Battre les blancs en neige ferme, puis les incorporer délicatement à la pâte en plusieurs fois.

Astuce: C'est cette mousse qui donne la 'charpente'. Ne pas trop mélanger pour ne pas chasser l'air !
4

Chauffer le moule, le graisser avec de l'huile. Remplir les alvéoles presque à ras bord.

Astuce: La pâte sans gluten gonfle moins que celle au blé, vous pouvez donc remplir plus généreusement.
5

Lorsque le fond est cuit, tourner de 90 degrés avec une pique. Laisser la pâte crue s'écouler et former une croûte, puis continuer à tourner pour former une boule.

Astuce: Soyez patient, la pâte sans gluten cuit un peu plus lentement.

FAQ de la recette

Pourquoi s'est-il aplati en tournant ?
Vous l'avez touché trop tôt, ou il n'y avait pas assez d'air dans la pâte (vous avez cassé les blancs en mélangeant).
C'est trop sec. Pourquoi ?
Les farines sans gluten absorbent plus de liquide. La prochaine fois, ajoutez un peu plus de lait.

Ingrédients

  • 200 g Mélange de farine sans gluten (pour pâtisserie)
  • 2 pièce Œufs (séparés)
  • 250 ml Lait
  • 1 c.à.s. Levure chimique
  • 2 c.à.s. Huile (plus pour la cuisson)
  • 1 pincée Sel
  • 1 c.à.s. Sucre