- Pourquoi la tortilla casse-t-elle ?
- Elle était froide. Réchauffez-la toujours quelques secondes dans une poêle sèche avant utilisation pour lui rendre son élasticité.
Burrito au poulet
Le burrito est le triomphe du pratique : un repas complet emballé. Le secret réside dans l'humidité de la garniture : elle doit être juteuse mais pas liquide, sinon elle détrempe la pâte. Sous l'effet de la chaleur, la tortilla devient élastique et le fromage agit comme une colle pour maintenir le tout.
Ingrédients
4
pièces
Tortillas
400
g
Blanc de poulet
1
pièce
Oignon rouge
2
gousses
Ail
1
pièce
Poivron rouge
150
g
Maïs
150
g
Haricots noirs
100
g
Fromage râpé
2
c.à.s.
Huile d'olive
2
c.à.s.
Concentré de tomate
1
c.à.c.
Poudre de chili
1
c.à.c.
Cumin
1
c.à.c.
Sel
0.5
c.à.c.
Poivre
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Ustensiles nécessaires
- Poêle
- Assiette de service
Informations sur les allergènes
Gluten
Lait
Instructions
1
✓
Saisir les lanières de poulet épicées et l'oignon à feu vif.
Astuce: La chaleur vive scelle rapidement la viande, la gardant juteuse.
2
✓
Ajouter les légumes et la tomate, cuire jusqu'à obtenir un ragoût épais.
Astuce: Faire évaporer le surplus de jus pour ne pas détremper la pâte.
3
✓
Réchauffer la tortilla, garnir, saupoudrer de fromage et rouler serré.
Astuce: Le ragoût chaud fera fondre le fromage à l'intérieur.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 4 pièces Tortillas
- 400 g Blanc de poulet
- 1 pièce Oignon rouge
- 2 gousses Ail
- 1 pièce Poivron rouge
- 150 g Maïs
- 150 g Haricots noirs
- 100 g Fromage râpé
- 2 c.à.s. Huile d'olive
- 2 c.à.s. Concentré de tomate
- 1 c.à.c. Poudre de chili
- 1 c.à.c. Cumin
- 1 c.à.c. Sel
- 0.5 c.à.c. Poivre