- Pourquoi le foie est-il dur ?
- Deux coupables possibles : soit vous avez salé le foie cru avant la cuisson (ce qui extrait l'eau), soit vous l'avez simplement trop cuit. Le foie ne demande que quelques minutes !
- Que faire s'il gonfle pendant la cuisson ?
- La membrane du foie rétrécit sous l'effet de la chaleur. Avant de cuire, incisez les bords pour éviter que la tranche ne se rétracte.
Foie de porc pané
La préparation du foie est l'une des tâches les plus délicates de l'art culinaire : l'objectif est d'obtenir une texture crémeuse et juteuse à l'intérieur, et croustillante à l'extérieur grâce à la panure. Le foie de porc a tendance à durcir et à avoir un arrière-goût amer, la technologie est donc cruciale ici. Le trempage dans le lait n'est pas une simple croyance populaire, mais une nécessité chimique pour neutraliser les saveurs indésirables, et la panure agit comme une enveloppe protectrice sous laquelle le foie cuit à l'étouffée plutôt qu'il ne frit.
Ingrédients
500
g
Foie de porc (en tranches)
100
g
Farine de blé
2
pièce
Œuf (taille L)
150
g
Chapelure
500
ml
Huile de tournesol (pour friture)
200
ml
Lait (pour le trempage)
1
pincée
Sel (UNIQUEMENT au moment de servir !)
Liste de courses (0)
Ustensiles nécessaires
- Bol profond pour le trempage
- 3 assiettes pour paner
- Poêle ou casserole pour la friture
- Papier absorbant
- Pince à viande
Informations sur les allergènes
Gluten
Lait
Œuf
Instructions
1
✓
Placer les tranches de foie dans le lait de manière à les recouvrir totalement, et laisser reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Astuce: La caséine du lait aide à lier et extraire les substances amères et le sang résiduel du foie.
2
✓
Retirer le foie du lait et sécher complètement avec du papier absorbant.
Astuce: Cette étape est critique ! Si la surface reste humide, la farine deviendra pâteuse et la panure se décollera à la cuisson à cause de la vapeur.
3
✓
Passer les tranches d'abord dans la farine (secouer l'excédent), puis dans l'œuf battu, et enfin dans la chapelure.
Astuce: Lors du panage, ne presser que légèrement la chapelure, ne pas écraser, pour que la croûte ait de la texture et de la tenue.
4
✓
Chauffer l'huile à une température légèrement supérieure à la moyenne (env. 170-180°C) et cuire les tranches 2-3 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Astuce: C'est bon quand la croûte est croustillante mais que le cœur du foie vient juste de perdre sa couleur crue. Une cuisson longue rend les protéines caoutchouteuses. (Dénaturation des protéines).
5
✓
Déposer sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile, et NE saler qu'au moment de servir.
Astuce: Le sel est hygroscopique, c'est-à-dire qu'il attire l'eau. Si vous salez avant, il aspire les sucs cellulaires du foie, et le résultat sera sec et dur. (Osmose).
FAQ de la recette
Ingrédients
- 500 g Foie de porc (en tranches)
- 100 g Farine de blé
- 2 pièce Œuf (taille L)
- 150 g Chapelure
- 500 ml Huile de tournesol (pour friture)
- 200 ml Lait (pour le trempage)
- 1 pincée Sel (UNIQUEMENT au moment de servir !)