Kalbi

Le joyau du BBQ coréen. Kalbi (ou Galbi) désigne une découpe de côte de bœuf avec os, dépliée en accordéon (coupe L.A. coupée en travers des os). Le secret est la marinade, spécifiquement la poire. Ses enzymes décomposent les fibres dures du bœuf comme rien d'autre, le rendant incroyablement tendre.
🕒 Préparation 30 min
🍳 Cuisson 10 min
Temps total 40 min
🍽️ Portions 4 portions
🔥 Calories 650 kcal
🌍 Cuisine Coréenne

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Grand bol pour mariner
  • Grill ou poêle grill
  • Ciseaux de cuisine pour servir

Informations sur les allergènes

⚠️ Soja
⚠️ Gluten (sauce soja)
⚠️ Graines de sésame

Instructions

1

Tremper les côtes dans l'eau froide 30 min pour éliminer la poussière d'os et le sang. Bien sécher ensuite.

Astuce: La poussière d'os est désagréable. Le séchage empêche de diluer la marinade.
2

Mélanger la marinade : soja, sucre, vinaigre, huile sésame, ail écrasé, gingembre et poire râpés.

Astuce: Les protéases de la poire commencent à digérer les protéines, un 'attendrissement chimique'.
3

Mariner la viande au moins 4h, idéalement une nuit.

Astuce: L'osmose fait pénétrer sel et saveurs.
4

Griller à feu très vif 3-4 min par face. Laisser le sucre caraméliser un peu.

Astuce: La couche brun foncé collante est le résultat de Maillard et de la caramélisation.
5

Servir parsemé de sésame et cébette. Couper aux ciseaux en mangeant.

Astuce: En Corée, on mange enveloppé dans une feuille de salade (ssam) avec riz et sauce.

FAQ de la recette

Remplacer la poire ?
La poire Nashi est le top, sinon poire classique. Kiwi ou ananas avec prudence, ils peuvent réduire la viande en bouillie en 1h (enzymes trop forts).
La marinade brûle.
Il y a beaucoup de sucre. Retournez souvent et surveillez !

Ingrédients

  • 1 kg Plat de côtes de bœuf (tranché fin, coupe L.A.)
  • 120 ml Sauce soja
  • 50 g Cassonade
  • 30 ml Vinaigre de riz
  • 1 c.à.s. Huile de sésame
  • 4 gousse Ail
  • 20 g Gingembre frais
  • 1 pièce Poire (râpée)
  • 3 tige Cébette/Oignon nouveau
  • 1 c.à.s. Graines de sésame grillées