- Pourquoi la viande est-elle caoutchouteuse ?
- Vous l'avez probablement cuite ou frite trop longtemps. Le blanc de poulet nécessite très peu de temps, dès que le centre blanchit, c'est prêt.
- La crème a caillé, que faire ?
- C'est un défaut esthétique, le goût n'est pas altéré. La prochaine fois, faites un tempérage (mélangez du jus chaud à la crème) avant de verser dans la poêle, et ne faites plus bouillir.
Poulet à la crème
Le sauveur des jours de semaine, où la technologie du 'poulet au paprika' rencontre les plats rapides à la poêle. Le blanc de poulet a tendance à sécher, mais la sauce à la crème et la cuisson douce assurent que les fibres restent juteuses. Ce plat est le joyau de la catégorie 'comfort food' de la cuisine hongroise : ingrédients simples, harmonie des saveurs, sauce riche.
Ingrédients
500
g
Filet de poulet
200
g
Crème fraîche épaisse (20%)
1
pièce
Oignon rouge
2
gousse
Ail
2
c.à.s.
Huile de tournesol ou saindoux
1
c.à.c.
Sel
0.5
c.à.c.
Poivre noir moulu
1
c.à.c.
Paprika doux
1
botte
Persil frais
200
g
Riz ou pâtes (accompagnement)
Liste de courses (0)
Ustensiles nécessaires
- Grande poêle ou sauteuse
- Planche à découper
- Couteau aiguisé
- Cuillère en bois
Informations sur les allergènes
Lait
Instructions
1
✓
Couper le blanc de poulet en lanières de l'épaisseur d'un doigt perpendiculairement aux fibres, puis saler et poivrer.
Astuce: La coupe perpendiculaire raccourcit les fibres musculaires, rendant la viande plus tendre sous la dent.
2
✓
Chauffer l'huile et y faire suer l'oignon finement coupé jusqu'à translucidité, ajouter l'ail écrasé à la fin.
Astuce: Ne faire revenir l'ail que quelques instants jusqu'à ce qu'il parfume, pour éviter qu'il ne brûle.
3
✓
Ajouter la viande et saisir à feu vif jusqu'à ce qu'elle blanchisse et forme une légère croûte.
Astuce: Les sucs de cuisson (la petite couche brune) donnent les saveurs profondes. (Réaction de Maillard).
4
✓
Retirer du feu, saupoudrer de paprika, mélanger, puis verser un peu d'eau et remettre à mijoter.
Astuce: Le paprika se dissout dans la graisse, révélant sa couleur, mais il est sensible à la chaleur.
5
✓
Quand la viande est tendre, incorporer la crème fraîche, réchauffer (mais ne pas bouillir intensément), puis saupoudrer de persil.
Astuce: L'épaisseur de la sauce vient du gras de la crème. Si vous la voulez plus liquide, détendez avec un peu d'eau.
6
✓
Servir avec le riz cuit ou les pâtes, arrosé généreusement de sauce.
Astuce: L'accompagnement au goût neutre laisse s'exprimer la sauce au paprika et à la crème.
FAQ de la recette
Ingrédients
- 500 g Filet de poulet
- 200 g Crème fraîche épaisse (20%)
- 1 pièce Oignon rouge
- 2 gousse Ail
- 2 c.à.s. Huile de tournesol ou saindoux
- 1 c.à.c. Sel
- 0.5 c.à.c. Poivre noir moulu
- 1 c.à.c. Paprika doux
- 1 botte Persil frais
- 200 g Riz ou pâtes (accompagnement)