Stifado

Le Stifado est le ragoût de bœuf parfumé et réconfortant de la cuisine grecque, dont les racines remontent à l'époque vénitienne (du mot 'stufato'). Sa particularité réside dans l'abondance de petits oignons et son assaisonnement surprenant : la cannelle et le clou de girofle n'en font pas un dessert, mais donnent une profondeur complexe à la sauce. Lors de la cuisson lente, la viande de bœuf dure devient tendre, et la douceur de l'oignon contrebalance l'acidité de la tomate et du vin.
🕒 Préparation 40 min
🍳 Cuisson 2 h 30 min
Temps total 3 h 10 min
🍽️ Portions 6 portions
🔥 Calories 520 kcal
🌍 Cuisine Grecque

Ingrédients

Ustensiles nécessaires

  • Cocotte à fond épais (ex: fonte) : Pour une chaleur uniforme.

Informations sur les allergènes

⚠️ Anhydride sulfureux (vin)

Instructions

1

Faire dorer les cubes de viande en plusieurs fois dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient brun foncé, puis réserver.

Astuce: Si vous mettez toute la viande à la fois, la poêle refroidit et la viande bout au lieu de rôtir (pas de réaction de Maillard).
2

Dans la même huile, faire revenir les oignons entiers épluchés pendant 5-10 minutes jusqu'à ce qu'ils dorent par endroits, puis réserver.

Astuce: Le rissolage caramélise les sucres externes de l'oignon, donnant un meilleur goût et aidant à maintenir les têtes entières durant la cuisson.
3

Verser le vin et le vinaigre dans la cocotte, porter à ébullition en grattant les sucs collés. Cuire 2 minutes.

Astuce: L'évaporation de l'alcool est importante pour éviter un goût amer ou acide.
4

Remettre la viande, incorporer le concentré de tomates, les épices (cannelle, laurier, girofle, piment de la Jamaïque, muscade, sel, poivre) et juste assez d'eau pour couvrir. Mijoter à couvert, à feu doux, pendant 1h30.

Astuce: Les morceaux riches en collagène (jarret) ont besoin de temps et de basse température (cœur à env. 70-80°C) pour que le collagène se transforme en gélatine et devienne juteux.
5

Ajouter les oignons pré-cuits et cuire encore 40-50 minutes, jusqu'à ce que la viande soit tendre et les oignons moelleux.

Astuce: Si la sauce est trop liquide, retirer le couvercle à la fin et faire réduire à la consistance désirée.

FAQ de la recette

Pourquoi l'oignon grelot reste-t-il entier ?
Parce qu'on ne le coupe pas, on l'épluche juste. Les couches externes protègent l'intérieur, il devient donc crémeux dedans tout en restant croquant.

Ingrédients

  • 1 kg jarret ou collier de bœuf (en gros cubes)
  • 1 kg oignons grelots (ou petites échalotes)
  • 4 gousse ail
  • 2 c.à.s. concentré de tomates
  • 200 ml vin rouge sec
  • 3 c.à.s. vinaigre de vin rouge
  • 50 ml huile d'olive
  • 1 bâton cannelle
  • 2 feuille laurier
  • 5 pièce clous de girofle
  • 5 grain piment de la Jamaïque (poivre de la Jamaïque)
  • 1 pincée noix de muscade
  • 1 c.à.c. sel
  • 1 c.à.c. poivre noir